Хочу похудеть!

— Хочу похудеть, заявила дочь придя с работы. Отлично, ответила я, что ты собираешься делать? — спрашиваю. Отвечает, не знаю. Прошло некоторое время, приходит с работы и заявляет, мама, мы записались с девочками на лекцию к доктору и на программу по похудению. Программа платная, денежку уже оплатили. Я, как все мамы открыла рот от озвученной суммы. Ладно, раз надо иди, ответила я. Приходит после лекции и мне говорит, про то чем её кормить, что готовить, что есть нельзя. Я в шоке разумеется. С её подробного рассказа поняла, что можно есть овощи, картошка в этот список не входит. Фрукты. Из молочных продуктов: обезжиренные кефир, творог, сметана 15% в небольших количествах. Крупы любые: кроме бобовых. Мясо, рыба, курица — только обезжиренные и без кожи. Хлебобулочные изделия, печенье, пироги и вся конфетно-кондитерская продукция исключается полностью, в замен этого допускаются хлебцы, горький шоколад более 80%. Исключаются все копчёности, варенья, соленья. Меньше соли. Сахар в чай не класть, только сахар-заменитель и фруктозу. Кефир допускается пить более 1 стакана. Не есть после 18:00. Пить больше воды в течении дня. На практике, это выглядит так: тот же борщ, только без картошки и почти без жира. Овощная нарезка из тех же продуктов: свёкла, морковь, яйцо, чуть раст. масла, совсем мало квашеной капусты. Чтобы поддержать дочь и не готовить отдельно, пришлось мне также включится в процесс. Прошло некоторое время. Да, процесс похудения проходит прекрасно, вроде дочь сытая, или делает вид, что не голодная, к вечеру голод маскирует кефиром, если есть хочется. Зачем такие жертвы спрашивается. Проходит один год такой диеты. По условиям программы, участники должны появится на очередную лекцию для закрепления результатов, предварительно оплатив программу... Дочь на продолжение программы не пошла... Результат всех её трудов, действительно состоялся, однако, это необходимо выдержать желающим сбросить лишний вес. Итог. После длительного принудительного издевательства над организмом, физика (тело) решила расслабится, раз ей худеть уже не надо, то она (физика) начала хотеть и пироги и всякие вкусности то, что было в запрете на длительный срок. В результате, потихоньку вес начал завоёвывать своё потерянное пространство. Был ли смысл в этом? Наверное был. Если у человека сложилась определённая фигура, соответствующая масса тела, так примите вы своё тело с радостью, в большинстве случаев это передается от наших предков в наследство. Зачем идти против своей природы. Цвет глаз, цвет кожи, рост, комплекция. Всё это уже присутствует в наших клетках организма. Если уж очень хочется скинуть пару килограммов, тогда кушайте меньше плюшек и немого убавьте количество еды в порции. Пожалуйста не издевайтесь никогда над своим телом, и оно будет вам очень благодарно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *